Acht uur slaap per nacht maakt je aantrekkelijker

Geplaatst op: 16-12-2010

Mensen die zeker acht uur per nacht slapen zien er volgens wetenschappers veel aantrekkelijker uit. 

Hogere score

Het onderzoek werd uitgevoerd door het Karolinska Intitute in Stockholm. Na een goede nachtrust van acht uur werden 23 jonge mensen gefotografeerd maar ook na nacht van vijf uur slaap en daaruit bleek na de foto's te beoordelen met een cijfer van 1 tot 10 dat de uitgeslapen mensen veel hoger scoorden. De jonge vrouwen werden gefotografeerd zonder cosmetica.

Rimpels minder zichtbaar

Met het schoonheidsslaapje wordt niet voor niets vaak gezegd dat het goed is om weer energie te krijgen en er uitgeruster uit te zien want voldoende slaap zorgt ervoor dat rimpels in het gezicht en in de nek minder zichtbaar worden en door het zweten in de slaap houdt de huid dus ook meer vocht vast waardoor de rimpels minder worden.