Handige tips voor je huid tijdens de wintersport

Geplaatst op: 25-01-2012

Ga je straks op wintersport? Bedenk wel dat je extra voorzichtig moet zijn met de schadelijke stralen van de zon. Bescherm je huid en ogen dus goed zodat je zorgeloos kunt genieten!

Tips voor de huid

• Smeer de huid om de twee uur in met een zonnebrandcrème met hoge UVB- en UVA-factor, gebruik minimaal beschermingsfactor 20 die speciaal bestemd is voor de wintersport
• Smeer ook kinderen goed in, zij hebben wanneer ze op jonge leeftijd verbranden later een grotere kans op huidkanker
• Let bij het insmeren vooral op je neus want die verbrand het snelste, gebruik voor je neus altijd de hoogste factor
• Vergeet niet de onderkant van je kin, ogen, je oren en goed achter je oren in te smeren, zonnestralen komen overal!
• Heb je last van extra gevoelige plekken op je huid, behandel die dan met een sunblock met factor 50
• Gebruik voor je lippen een speciale lippencrème die speciaal is voor de wintersport met hoge factor en smeer ze regelmatig in
• Bescherm je ogen met een zonnebril met goede UV-werende glazen en klepjes aan de zijkant, dit voorkomt beschadiging van het hoornvlies. Zonnestralen komen overal en ogen zijn extra gevoelig voor UV-straling, zeker wanneer de zon wordt weerkaatst door de sneeuw 
• Smeer de huid na het skiën of snowboarden in met een speciale aftersun voor de wintersport die de huid hydrateert en kalmeert
• Kijk vooral uit als je heerlijk op een terras zit want tussen 12.00 en 15.00 is de zon dan het sterkst. Beperk dit de eerste dagen tot een paar minuten en bouw het langzaam op met een goede beschermende zonnebrandcrème met een hoge UVB- en UVA-factor, ook als je al bruin bent
• Zelfbruinende crèmes geven een mooi bruin kleurtje maar bieden absoluut geen bescherming tegen de schadelijke zonnestralen, wil je toch een zelfbruindende crème gebruiken? Breng de zonnebrandcrème dan een half uur erna op