In de winter veel drinken is goed voor je immuunsysteem

Geplaatst op: 22-12-2010

Net als in de zomer is het ook belangrijk om tijdens de wintermaanden voldoende vocht te drinken.

Goed voor immuunsysteem

Tijdens de wintermaanden zorgt veel vocht ervoor dat je immuunsysteem en weerstand in goede conditie blijft en voorkomt het dat je slijmvliezen niet uitdrogen waardoor je meer bent beschermt tegen (neus)verkoudheid en griep.

Droge en warme omgeving

Bovendien is het ook belangrijk om je vocht op peil te houden omdat je in de winter veel in een droge en warme omgeving zit door de CV waardoor je huid sneller uitdroogt, extra kunt zweten en vaker last kunt krijgen van hoofdpijn door gebrek aan vocht.