Werk en studie levert de meeste stress

Geplaatst op: 23-06-2011

Een fabrikant van natuurlijke geneesmiddelen heeft een onderzoek gedaan onder 1.000 Nederlands over wat nou precies de oorzaken zijn van stress.

Schoonmoeder op nummer één

Typisch bij jonge mannen staat hun schoonmoeder met stipt op de eerste plaats, daarna volgt de baas en familie. Bij de jonge vrouw veroorzaakt haar moeder en partner vooral de meeste stress, ook liggen vrouwen vaker wakker 's nachts dan mannen en kunnen de vrouwen door het gepieker vaak niet slapen, mannen hebben er minder last van.

Ontstressen door muziek

De ondervraagde gaven aan dat werk en studie zoals een presentatie, examens en een sollicitatiegesprek erg hoog scoorde als stressfactor. Bij verschijnselen van stress wordt veel op de nagels gebeten en kortaf gereageerd op anderen. Om volledig te ontstressen wordt er veel naar favoriete muziek geluisterd, gevolgt door het sporten om volledig te ontladen.